Мой мозг отказывается засыпать, когда ему скажут. Не могу заставить себя пойти спать, когда я ещё не устал. Если я не устал, значит могу сделать ещё что-то полезное. Ведь бодрствование это лучше чем сон. Как в здравом уме можно взять и добровольно отказаться от свободного времени? Можно поделать дела, почитать книжку, посмотреть фильм или пообщаться с друзьями — всё это интересней, чем сон.